Franciele Santana

Sobras de ontem: o cardápio que é um sucesso atemporal

Sobretudo nesse período das festas de fim de ano, é super comum que haja um aproveitamento dos alimentos servidos em eventos nas refeições dos dias posteriores, as quais têm cardápio popularmente…

Desprenda-se da ideia de que bom é quando faz mal

É chegado o final do ano e com ele as confraternizações, sempre regadas a muita comida e bebida. Um clássico nos eventos por ser a bebida preferida da…

Higiene do sono: Adote essa prática

Quanto de atenção você oferece às suas refeições?

Quando se está assistindo televisão adota-se uma postura mais relaxada e gera-se uma distração com a programação escolhida. Assim, optar por fazer alguma refeição durante esse momento, faz…

Seu alimento e seu remédio

Certamente, em algum momento da vida, você já questionou se poderia fazer uso de bebidas alcoólicas durante o tratamento com algum medicamento, ou se o remédio deve ser…

Você realmente se previne de consumir um alimento fora da regularidade?

Leite pasteurizado e leite UHT: você sabe a diferença?

Gente que come e não engorda

Existe hora pra comer?

Muito além do gostar! A vontade de doces pode ser um vício

Sabe aquela vontade de comer um docinho?

O Guia Alimentar para a População Brasileira e sua relevância

Pra quê reclamar se você pode substituir?

O segredo do sucesso é a moderação

Como evitar o efeito sanfona