Nutrição e Alimentação
Artigos sobre nutrição, alimentação, hábitos alimentares, escolhas conscientes e informações para uma rotina equilibrada.
Nutrição e Alimentação
Por que as dietas restritivas não funcionam?
restrição alimentar exigirá recursos do corpo para manter o seu funcionamento, e isso causará um estresse fisiológico, o que impossibilita que se consiga manter em dieta restritiva por…
25/01/2017 · 14:04
Nutrição e Alimentação
Fazer dieta ou alimentar-se bem, qual a sua escolha?
O método mais eficiente para perda de peso é a reeducação alimentar, pois a mesma baseia-se nas próprias escolhas do indivíduo
18/01/2017 · 09:41
Nutrição e Alimentação
Alimentar-se é estabelecer relação de prazer com a comida
Para se iniciar e manter uma vida saudável é indispensável desenvolver a autonomia, fazendo as escolhas mais agradáveis de modo a sentir-se realizado com os novos hábitos criados
12/01/2017 · 16:10
Nutrição e Alimentação
Não prometa! Motive-se!
Começa um novo ano e junto a ele surgem as promessas de mudança. O desejo de emagrecimento está entre as resoluções de ano novo mais comumente adotadas.
04/01/2017 · 15:37